Dagens træning

Jeg har haft minimalt med energi på det sidste, hvilket jeg ikke helt forstår. Jeg spiser godt og sundt, sover (endda bedre end jeg har gjort i lang tid), men jeg er totalt kvæstet inden halvdelen af dagen er gået.

Anyways, så kom jeg da afsted i morges, og brugte de første par timer på biblioteket, hvor jeg læste op til reeksamen i mikroøkonomi. Så tog jeg en forelæsning i makroøkonomi, inden jeg vendte snuden hjemad.

Da jeg kom hjem var jeg helt klar til at gå i seng. Jeg var simpelthen så træt, og min kæreste opmuntrede mig da også til at tage en lur. Men bedst som jeg skulle til at falde i, kender jeg mig selv godt nok til at vide, at jeg aldrig nogensinde (i hvert fald i dag), ville komme ud af den seng igen. Så selvom det tog 45 min. at få udstyret på (skulle liiiige nusse katten, drikke et glas vand, give kæresten et kram, osv.), inden jeg trillede udenfor – hvor vejret jo var absolut pragtfuldt! Benene var godt nok lidt ekstra tunge i dag, men løbet gik stadig rigtig fint.

5 min. opvarmning (820 m)
7 km løb på 38:33, gns. hastighed 5:30 pr. min.
5 min. afjog (840 m)

Igen gik det for stærkt, da mit distancetempo jo ligger på 5:34-5:44. Jeg har bare svært ved at lade vær, og jeg var da ikke helt kvæstet ved slutningen. Hvis jeg holder den samme fart d. 29. marts, får jeg et super halvmarathon! 😀

Da jeg kom hjem var jeg igen fristet til at falde om i dynerne, men valgte istedet at åbne Blogilates’ træningsvideoer. Jeg har taget begynderkalenderen, da jeg jo sidste gang fik knæsmerter efter to ugers intensiv træning. Den stod på booty i dag, så regner selvfølgelig med at være semi-øm i morgen.

STAY FIT!