Småsløj

Jeg har ikke været helt på toppen de sidste dage. Har ingen energi og appetit, men jeg kommer da stadig gennem dagene. Jeg træner også stadig, på trods jeg nok ikke burde. Bare i dag, da jeg smadrede mig selv med intervaller på løbebånd.

12 min. opvarmning 6 min./km
2 x 2,4 km med 5:07 min./km (3 min. hvil imellem)
10 min. afjog 6 min./km

Jeg var SÅ kvæstet bagefter, og jeg kunne mærke at mine energidepoter blev fuldstændig udtømt. Men alligevel har man det jo lidt godt bagefter?

Jeg skal til min fjerde konsultation hos Gitte fra Altid-Slank i morgen, og jeg glæder mig virkelig. Vægten går i den rigtige retning, og mit mål var jo at komme så tæt på 60 som muligt. Håber det er lykkedes til i morgen. Jeg kan også se at mine abs er begyndt at titte frem, og bukserne sidder lidt løsere. Min hud opfører sig meget bedre end den gjorde før, så det har været en meget positiv oplevelse at spise efter Gittes vejledning.

STAY FIT!